秘诀:鲜豆皮切条,用平底锅不放油干煸到起泡,再刷层油撒孜然辣椒面。焦脆程度堪比薯片,追剧能吃一大盘!
秘诀:鲜豆皮切条,用平底锅不放油干煸到起泡,再刷层油撒孜然辣椒面。焦脆程度堪比薯片,追剧能吃一大盘!
2. 酸辣凉拌豆皮(夏日救星)
灵魂酱汁:2勺陈醋+1勺老干妈+蒜末+香菜,豆皮切丝焯水10秒,拌好冷藏半小时。酸辣开胃,专治没食欲!
灵魂酱汁:2勺陈醋+1勺老干妈+蒜末+香菜,豆皮切丝焯水10秒,拌好冷藏半小时。酸辣开胃,专治没食欲!
3. 豆皮卷万物(低卡饱腹)
玩法:泡软的干豆皮当“饼皮”,卷黄瓜丝、鸡胸肉、蛋皮,蘸甜面酱吃。比春卷还过瘾,减肥党狂喜~
玩法:泡软的干豆皮当“饼皮”,卷黄瓜丝、鸡胸肉、蛋皮,蘸甜面酱吃。比春卷还过瘾,减肥党狂喜~
4. 红烧豆皮(下饭神器)
关键步骤:豆皮打结煎出虎皮,加八角、冰糖、生抽炖5分钟。吸饱汤汁后比红烧肉还诱人,汤汁拌饭能吃三碗!
关键步骤:豆皮打结煎出虎皮,加八角、冰糖、生抽炖5分钟。吸饱汤汁后比红烧肉还诱人,汤汁拌饭能吃三碗!
5. 豆皮蔬菜卷(宝宝最爱)
巧心思:鲜豆皮铺上胡萝卜土豆泥,卷紧蒸8分钟。切成小段摆盘,颜值高营养全,挑食娃也抢着吃。
巧心思:鲜豆皮铺上胡萝卜土豆泥,卷紧蒸8分钟。切成小段摆盘,颜值高营养全,挑食娃也抢着吃。
三、高手进阶技巧
去豆腥味:焯水时加勺料酒,或者用茶叶水泡发干豆皮。
保存妙招:鲜豆皮裹保鲜膜冷藏最多3天,干豆皮密封放阴凉处,能存半年!
快手早餐:豆皮撕碎+鸡蛋+葱花摊成饼,5分钟搞定营养早餐。
去豆腥味:焯水时加勺料酒,或者用茶叶水泡发干豆皮。
保存妙招:鲜豆皮裹保鲜膜冷藏最多3天,干豆皮密封放阴凉处,能存半年!
快手早餐:豆皮撕碎+鸡蛋+葱花摊成饼,5分钟搞定营养早餐。
四、常见翻车现场
豆皮嚼不动? 干豆皮没泡透,硬芯像皮带!温水泡发后捏捏,应该像海绵一样软。
炒成一坨? 鲜豆皮下锅前用油拌一下,防粘连。
味道寡淡? 豆皮本身没味,酱料要够猛!推荐川娃子烧椒酱,拌啥都香
豆皮嚼不动? 干豆皮没泡透,硬芯像皮带!温水泡发后捏捏,应该像海绵一样软。
炒成一坨? 鲜豆皮下锅前用油拌一下,防粘连。
味道寡淡? 豆皮本身没味,酱料要够猛!推荐川娃子烧椒酱,拌啥都香返回搜狐,查看更多